北京老人旅游攻略，慢享古都，悠然三日游 -北京旅游攻略

本攻略为北京老人旅游提供三日游建议，包括天安门广场、故宫等历史文化景点，以及颐和园、北海公园等自然景观。行程安排合理，注重休息与体验当地文化，确保旅途舒适安全。

故宫探秘，天安门广场漫步

上午：从住处出发，建议选择地铁或公交直达天安门广场，清晨的天安门广场，空气清新，人潮尚未汹涌，是拍照留念的好时机，随后步入庄严的天安门城楼，俯瞰广场全景，感受国家庆典的震撼。

中午：在附近的老字号餐馆享用午餐，全聚德”尝试正宗北京烤鸭，或是“东来顺”品尝涮羊肉。

下午：步行至故宫博物院，建议提前在线购买门票以避免排队，跟随讲解器或请一位专业导游，慢慢游览三大殿、后三宫及东西六宫，每一座宫殿都是历史的低语，让时间在古老的砖石间缓缓流淌。

傍晚：结束故宫之旅，可前往景山公园，登顶万春亭，眺望紫禁城的壮阔与京城的现代交融，夕阳下的古都别有一番韵味。

第二天：颐和园闲庭信步，老北京风情体验

上午：乘坐地铁或出租车前往颐和园，建议租一艘小船泛舟昆明湖上，欣赏长廊画卷、佛香阁倒影，享受片刻宁静。

中午：在颐和园附近的“同和居”品尝京味斋菜，如鱼香肉丝、宫保鸡丁，感受老北京的味道。

下午：逛一逛周边的胡同，如什刹海地区，租一辆自行车穿梭于恭王府、宋庆龄故居之间，或在烟袋斜街挑选特色手工艺品。

晚上：晚餐可选择在簋街，这里有丰富的小吃选择，如麻辣小龙虾、炸灌肠等，满足老人对美食的探索欲。

第三天：天坛祈福，798艺术区新潮碰撞

上午：前往天坛公园，先参观祈年殿、回音壁等古建筑，了解其独特的建筑技艺，随后，在祈年殿前进行一次传统的祈福仪式，为家人朋友送上美好的祝愿。

中午：在天坛附近的“便宜坊”享用午餐，尝试北京传统小吃如豌豆黄、艾窝窝。

下午：转乘地铁至798艺术区，这里是老厂房改造的艺术殿堂，漫步其间，既能欣赏到当代艺术作品，也能在咖啡馆小憩，体验新旧文化交融的魅力。

第四天：北海公园晨练，南锣鼓巷淘宝

上午：北海公园是老年人晨练的好去处，可以在这里呼吸新鲜空气，锻炼身体，公园内的白塔、九龙壁等古迹也值得一看。

中午：在北海公园附近的餐馆享用午餐，推荐尝试一些清淡的北京菜。

下午：前往南锣鼓巷，这里是北京最富有老北京风情的胡同之一，在这里可以逛逛小店，购买一些特色手工艺品，或者坐下来喝杯茶，感受老北京的悠闲生活。

第五天：奥林匹克公园休闲时光

上午：前往奥林匹克公园，这里有鸟巢、水立方等标志性建筑，可以近距离欣赏这些现代建筑的壮观，公园内绿树成荫，是散步休闲的好地方。

中午：在奥林匹克公园附近的餐馆享用午餐，推荐尝试一些健康的饮食。

下午：如果体力允许，可以在公园内继续散步或参加一些简单的户外活动，之后返回住处，整理行李，准备离开北京。