北京老人旅游攻略，悠闲古都，乐享天伦 -北京旅游攻略

****本攻略介绍了北京作为旅游目的地的丰富资源和独特魅力，包括故宫、颐和园等名胜古迹及现代娱乐设施。强调了为老年人提供便捷服务的重要性，如无障碍设施、健康饮食和医疗服务等。

一、前言

北京，这座拥有三千年历史的古都，不仅承载着深厚的文化底蕴，更以其独特的魅力吸引着来自世界各地的游客，对于老年人来说，北京不仅是一次文化之旅，更是一场心灵的洗礼，本文将为您量身定制一份适合老人的北京旅游攻略，让您在悠闲中感受古都的魅力，享受与家人的美好时光。

二、行程安排

第一天：天安门广场 - 故宫博物院 - 王府井步行街

1、天安门广场：清晨，您可以先来到天安门广场，感受世界上最大的城市中心广场的宏伟与庄严，建议乘坐地铁或公交前往，避免长时间步行。

2、故宫博物院：从天安门广场步行即可到达故宫，作为世界上保存最完整、规模最大的木质结构古建筑群，故宫见证了明清两代的历史变迁，建议提前预约电子门票，并租借语音导览器，方便您更深入地了解每个景点的历史背景。

3、王府井步行街：下午，您可以前往王府井步行街，这里不仅有各种特色小吃和购物场所，还有王府井书店等文化场所，适合老人休闲购物。

第二天：颐和园 - 圆明园

1、颐和园：早上，您可以乘坐地铁或公交前往颐和园，颐和园是中国现存最大的皇家园林，以昆明湖、万寿山为基础，融合了多种造园手法，被誉为“皇家园林博物馆”，您可以漫步长廊，欣赏湖光山色，感受皇家园林的韵味。

2、圆明园：下午，您可以前往圆明园遗址公园，虽然圆明园已遭破坏，但其遗址仍能感受到昔日的辉煌，您可以缅怀历史，同时欣赏到现代修复的西洋楼景区等美景。

第三天：北海公园 - 什刹海胡同区

1、北海公园：早上，您可以前往北海公园，北海公园是皇家园林之一，以白塔为标志，湖面开阔，景色宜人，您可以租一艘游船，泛舟湖上，享受宁静的时光。

2、什刹海胡同区：下午，您可以漫步什刹海胡同区，感受老北京的风情，这里有许多保存完好的四合院和传统建筑，您可以品尝到正宗的老北京小吃，如豆汁儿、焦圈等。

第四天：八达岭长城 - 奥林匹克公园

1、八达岭长城：早上，您可以选择参加一日游团或自驾前往八达岭长城，长城是中国的象征之一，登上长城可以感受到其雄伟与壮丽，由于老人体力有限，建议选择较为平缓的路段行走或乘坐缆车游览。

2、奥林匹克公园：下午返回市区后，您可以前往奥林匹克公园，这里是2008年奥运会的主会场，现在已成为市民休闲娱乐的好去处，您可以参观鸟巢、水立方等标志性建筑，并在公园内散步休息。

第五天：南锣鼓巷 - 前门大街

1、南锣鼓巷：早上，您可以前往南锣鼓巷，这是北京最古老的街区之一，保留了元代以来的传统风貌，您可以逛逛特色小店，品尝各种美食，感受老北京的市井生活。

2、前门大街：下午，您可以前往前门大街，这里是北京市的商业中心之一，也是京城历史悠久的古老街市，您可以在前门大街上购买一些纪念品和特产带回家给亲朋好友。

三、注意事项

1、穿着舒适：旅行时请穿着舒适的鞋子和衣物，方便行走和活动。

2、防晒保暖：根据天气情况携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品以及外套等保暖衣物。

3、注意饮食卫生：在外就餐时请选择干净卫生的餐厅并注意食品新鲜度和卫生状况。

4、保持通讯畅通：出行前告知家人朋友您的行程安排以便紧急联系；同时随身携带手机并确保电量充足以便随时联系。

5、尊重当地风俗习惯：在北京旅游时应尊重当地的风俗习惯和文化传统不随地乱扔垃圾不大声喧哗等。