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### ，北京七日自助游攻略涵盖了天安门广场、故宫、长城等经典景点，并推荐了特色美食和购物地点。

作为资深旅行规划师，我深知一次成功的旅行既在于看风景，更在于体验文化和生活方式，我将带你深入探索北京这座古老而现代的城市，七天时间，玩转京城的精华所在，感受帝都的独特魅力！

第一天：古都初印象

上午：抵达北京后，先前往天安门广场，参观人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂，感受国家的政治心脏，随后穿过长安街，探访故宫博物院，六百年的皇家宫殿，每一砖一瓦都透露着历史的厚重。

下午：从故宫北门出来，步行至景山公园，登上万春亭俯瞰整个紫禁城的壮观景色，下山后，漫步至什刹海地区，体验老北京的胡同文化，不妨骑上自行车，穿梭在狭窄的巷弄中。

晚上：在簋街享受一顿正宗的北京麻辣小龙虾，结束充实的一天。

第二天：长城之旅

全天：早起出发前往八达岭长城，这是最著名也是修复最完好的一段长城，可以选择徒步或者乘坐缆车上山，站在长城之上，领略“不到长城非好汉”的豪情壮志，下午返回市区，如果体力允许，推荐顺路游览明十三陵，了解明朝皇帝的陵寝文化。

第三天：历史与现代交融

上午：前往圆明园遗址公园，虽然已是废墟，但依旧能让人感受到“万园之园”的辉煌，接着访问清华大学或北京大学，漫步于名校校园，感受学术氛围。

下午：转到颐和园，乘船游览昆明湖，欣赏长廊画作，体验古代皇家园林的精致与宏大。

晚上：前往鸟巢（国家体育场）和水立方（国家游泳中心），夜晚灯光下的建筑别有一番风味，可外观拍照留念。

第四天：文艺小清新

上午：逛逛南锣鼓巷，这里是北京的文化名片之一，各种创意小店、特色咖啡馆林立，适合闲逛和淘宝。

下午：移步至798艺术区，这里曾是老工厂，现在变身为艺术家的天堂，充满了现代艺术气息，是摄影爱好者的天堂。

晚上：在三里屯体验北京的夜生活，这里有各式酒吧和国际美食，是年轻人聚集的地方。

第五天：自然与科技探索

上午：前往奥林匹克森林公园，享受大自然的宁静，或者挑战一下自己的体能，沿着跑道慢跑。

下午：参观中国科学技术馆或天文馆，特别适合带小朋友一起，增长知识的同时也能玩得开心。

晚上：尝试在北京烤鸭店品尝地道的北京烤鸭，如全聚德或大董烤鸭店。

第六天：市井生活体验

上午：逛逛潘家园旧货市场，这里的古董、手工艺品琳琅满目，考验你的眼力和砍价技巧。

下午：前往红砖美术馆或者今日美术馆，享受一场视觉盛宴。

晚上：选择一家四合院改造的餐厅，如“那家小馆”，在古色古香的环境中享用晚餐，感受不一样的京味。

第七天：告别与回味

根据返程的时间安排，可以在酒店附近简单逛逛，购买一些特产作为纪念，如稻香村的点心、六必居的酱菜等，回顾这一周的旅程，相信你对北京的爱恨情仇都有了更深的理解。

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