中老年人必看！云南休闲养生5日游，轻松玩转彩云之南? -云南旅游攻略

### ，云南休闲养生5日游为中老年人提供了完美的旅行选择，涵盖昆明、大理、丽江等经典景点，结合了自然景观和文化体验，适合寻求放松与享受的游客。

?告别喧嚣，拥抱自然～为爸妈定制一份云南慢旅计划，从昆明的翠湖漫步到大理的洱海骑行，再到丽江古城的悠闲下午茶，这趟旅程让岁月的脚步慢下来，享受每一处风景带来的宁静与美好。?

第一天：抵达春城——昆明

上午：抵达昆明长水国际机场，安排专车接机至市区酒店办理入住。

下午：游览滇池海埂公园，乘坐游船前往海埂大坝近距离观赏红嘴鸥（季节性），随后在周边散步，感受“高原明珠”的魅力。

晚上：品尝地道云南过桥米线，体验当地特色美食文化。

第二天：石林探秘一日游

全天：早餐后驱车前往世界自然遗产——石林风景区，奇石峭立、形态各异的喀斯特地貌令人叹为观止，特别安排了电瓶车服务，减少步行距离，让长辈们也能轻松游览，中午享用彝族风味餐，体验少数民族风情。

第三天：大理古城&洱海骑行

上午：离开昆明前往大理，途中欣赏沿途风光，抵达后参观大理古城，漫步于洋人街，了解白族传统建筑风格。

下午：租一辆自行车或电动车环游洱海生态走廊，享受蓝天白云下的宁静时光，傍晚时分返回大理市区休息。

晚餐：尝试当地特色菜肴如砂锅鱼等。

第四天：丽江古城慢生活

上午：乘车前往丽江，途中经过拉市海湿地公园可短暂停留拍照留念。

下午：进入丽江古城内自由活动，推荐访问木府了解纳西族历史文化；或者找一家咖啡馆静坐发呆，享受午后阳光。

夜晚：观看《印象·丽江》实景演出（视体力情况而定），感受震撼人心的文化盛宴。

第五天：束河古镇&返程

上午：前往相对安静些的束河古镇继续探索纳西文化，逛逛手工艺品店挑选纪念品。

午餐：品尝腊排骨火锅等地方美食作为此次旅行的美好收尾。

下午：根据航班时间适时返回昆明机场准备返程。

?小贴士：整个行程中注意适当调整节奏，确保每位参与者都能舒适愉快地完成旅程，记得随身携带雨具及防晒用品哦！

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